Mantras et Kriyas

Un kriya est une « action complète », une série d’exercices créée pour travailler physiquement et énergétiquement dans un but donné.

Voici quelques exemples de Kriya et de méditations (suivre les liens) :

Advanced Abdominal & Navel Strengthening Kriya

Serie pour renforcer sa resistance et allumer son systeme glandulaire

Meditation-pour-deraciner-les-accoutumances

Nabhi Kriya

Série de pranayama énergisantes

Série de pranayama énergisantes