Yoga enfants

 

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Se sentir bien avec soi-même et développer la conscience de son corps (équilibre, postures, sens de l’espace); apprendre à se détendre et à se concentrer; développer la confiance en soi et en son potentiel. Une prise de conscience qui accompagnera l’enfant dans tout son développement.
Comment ?
Avec des exercices de Yoga pour enfants et des jeux, dans une atmosphère ludique. Mimer les plantes et les animaux, pratiquer avec les autres, chanter en mouvement ! Mais aussi se relaxer, se concentrer, respirer, visualiser…

YOGA PRE ADO 8 -12 ans

En restant dans un esprit ludique, de découverte et de détente, l’enfant développe la confiance en lui en son potentiel, la concentration, le lâcher prise, la relaxation de l’esprit et du corps. L’enfant apprend à prendre un temps pour lui, les yeux et la conscience tournés à l’intérieur et à « nettoyer » ses émotions et pensées qui ont occupé son esprit.
Il est remarquable de noter que les outils du corps, de respiration, la prise de conscience et les aptitudes que l’enfant développera lors des cours l’accompagneront et le soutiendront au quotidien.
Horaires, lieux et tarifs

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ATELIERS PONCTUELS : L’INSTANT PARENT – ENFANT

Yoga – Massage – Relaxation avec son enfant

Envie de partager un moment avec votre enfant, de construire un espace rien que pour vous et votre enfant, de créer un lien profond avec lui…
L’instant parent – enfant vous propose à travers différentes disciplines, de partager des postures amusantes pour s’étirer, connaitre son corps, jouer avec sa respiration pour trouver de l’énergie ensemble, se laisser bercer au rythme de relaxations pour se détendre tout simplement… pour créer un lien, un espace, un moment privilégié entre parent et enfant.

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Découvrir votre enfant sous un angle nouveau
Renforcer la relation parent-enfant…
Pour mieux se connaitre…
Pour avancer ensemble…
Pour s’aimer longtemps… longtemps…
Tout en s’amusant !

Témoignage Julie, 11 ans
 » LE YOGA
Le Yoga c’est bien, il faut le faire profiter à tout le monde.
Le monde qui sans s’en rendre compte passe à côté de ce qui pourrait être l’étincelle dans leur coeur
J’ai cherché dans mon coeur et dans ma mémoire ce que c’est le Yoga
J’ai trouvé une flamme de bonheur
Voilà pourquoi chaque nuit de la lumière éclaire ma chambre
Tout ça parce que le Yoga pour moi c’est l’étincelle du bonheur,
la joie de la vie
La source qui me donne envie et encore plus d’envie de crier bien fort
LE YOGA C’EST BIEN  » 

Horaires, lieux et tarifs des stages enfants